Obstacles sans étriers

Ce qu'il faut savoir faire pour suivre cet exercice.

  • Pouvoir marcher, trotter, galoper avec son cheval, en sécurité.
  • Pouvoir passer plusieurs obstacles au trot et au galop, en sécurité.
  • Ne pas se faire embarquer à la réception d’un obstacle.

Ce que tu vas savoir faire grâce à cet exercice

  • Passer plusieurs obstacles, sans étrier, dans le calme et la décontraction.

Comment savoir si l'objectif de la séance a été atteind ?

  • J’arrive à passer des obstacles et diriger sans mettre mes étriers.
  • J’arrive à garder mon équilibre avant, pendant et après le passage de l’obstacle, sans étrier.

Organisation de la séance de travail

La séance s’organise entre 20 min et 45 min.

Elle se compose :

  • Une détente
  • 1er exercice
  • 2nd exercice
  • Retour au calme

Elle se réalise dans une aire de travail délimitée.

Matériels pour l'exercice

De quoi monter deux obstacles.

Une aire de travail délimitée et dégagée.

Notions importantes pour l'exercice

Équilibre du cavalier : absence de mouvement involontaire de la part du cavalier.

Équilibre du cheval : se dit d’un cheval ayant une juste répartition de sa masse, vers l’objectif à atteindre.

La courbe permet de travailler l’équilibre de son cheval, de manière générale, mais aussi dans le passage d’un obstacle.

Note sur la séance

Bien penser à remonter ses étriers en les croisant devant sa selle ou, si cela vous gêne, les enlever complètement.

Durant la séance, il est possible de serrer les genoux pour maintenir son équilibre.

Déroulement de la séance

Détente

Détendre son cheval, passer un obstacle dans le calme, avec les étriers. Fonctionner de manière fluide avec son cheval.

Exercices à réaliser

Au pas, au trot, au galop. Aux deux mains. Travailler sur des lignes droites et de grandes courbes. Puis à la fin, venir passer une petite barre, au trot puis au galop, aux deux mains.

Observables du cheval

  • Cheval calme, réactif aux demandes du cavalier.
  • Fluides dans ses changements de direction.
  • Nuques basses aux trois allures.
  • Sur son obstacle, il reste cadencé dans son allure, avant et après le passage.
  • Reste dans l’allure demandé, il reste à l’écoute des demandes de son cavalier.

Observables du cavalier

  • Cavalier calme, préparant ses demandes avant de les faire.
  • Regard loin, mains devant soi sur des rênes fluides.
  • Jambes descendues, au contact du cheval, prêtes à agir.
  • Travail au trot enlevé, au galop en équilibre puis assis.
  • Cavalier à l’écoute de son cheval, adaptant ses demandes en fonction de ce dernier.
  • Toujours dans le calme et la décontraction.

Aides du cavalier

  • Regard loin.
  • Dos droit. Jambes au contact.
  • Mains devant soi, accompagnant la bouche de son cheval.
  • Épaules basses.
  • Assiette fonctionnant avec son cheval.

Premier exercice

Pouvoir trotter assit sur une ligne et sur de grandes courbes. Pouvoir passer un obstacle sans étriers.

Exercices à réaliser

Venir passer au trot et au galop, un obstacle isolé, sans étrier.

Comment bien réaliser l'exercice?

  • Commencer par travailler au trot assis, sur le plat.
  • Une fois bien assis en arrière et en sécurité, venir passer une barre au sol.
  • Si tout se passe bien, monter l’obstacle au fur et à mesure.
  • Venir ensuite passer l’obstacle au galop.
  • Penser à bien maintenir son équilibre grâce à ses jambes au contact.
  • Jambes fixes et hautes du corps fluide.
  • Bien chercher à accompagner son cheval lors du passage de l’obstacle en basculant légèrement le haut du corps vers l’avant.

Observables du cheval

  • Cheval calme, régulier dans son allure.
  • Cheval qui ne se crispe pas quand le cavalier est assis au trot.

Observables du cavalier

  • Cavalier décontracté, qui ne semble pas figé sur son cheval.
  • Jambes fixes mais pas crispées.
  • Haut du corps fluide. Regard le plus loin possible.
  • Cavalier pas accroché sur ses rênes.
  • Haut du corps vers l’arrière, sauf pendant le saut.

Aides du cavalier

  • Regard loin.
  • Mains devant soi.
  • Jambes fixes et descendues.
  • Dos droit, légèrement en arrière et suivant le cheval durant le saut. Assiette fluide.

Que faire si le cheval ne donne pas les réponses attendues?

  • Pour que l’exercice soi optimal pour le cavalier, le cheval doit être calme et pouvoir passer l’obstacle sans difficulté ou mauvaise réaction.
  • L’exercice est surtout pour le cavalier, ce dernier ne peut pas, dans un premier temps, gérer son équilibre et celui du cheval.
  • Si le cheval n’est pas calme sur l’obstacle, et qu’il s’agit d’une première pour le cavalier, travailler d’abord sur le cheval avant de vouloir s’occuper de son équilibre sans étrier.

Second exercice

Pouvoir passer deux obstacles isolés, séparés par une courbe, au trot et au galop, sans étrier.

Exercices à réaliser

Venir au trot, puis au galop, sur deux obstacles isolés, séparé par une courbe.

Comment bien réaliser l'exercice?

  • Prendre l’allure voulue, venir sur le premier obstacle, sans les étriers, le passer puis venir sauter le second obstacle.
  • Le cheval doit être régulier dans son allure.
  • S’il prend le galop après le premier obstacle, le repasser au trot dans le calme pour venir passer le second.
  • Ne pas chercher à passer le second obstacle si le cheval embarque après le passage du premier obstacle.

Observables du cheval

  • Cheval calme, régulier dans son allure.
  • Qui n’embarque pas après le passage de l’obstacle.
  • À l’écoute de son cavalier autant dans l’allure que dans la direction.

Observables du cavalier

  • Cavalier calme et détendu, même sans étrier.
  • Regardant loin et anticipant ses changements de direction.

Aides du cavalier

  • Mains devant soi.
  • Jambes descendues.
  • Assis en arrière de sa selle.
  • Assiette qui accompagne le cheval.
  • Regard portant loin, ne descendant pas sur l’obstacle à passer.
  • Dos droit, épaules en arrière.

Que faire si le cheval ne donne pas les réponses attendues?

  • Idem que pour l’exercice 1.

Fin de séance

Exercices

  • Retour au calme.
  • Marcher au pas, au trot si le cheval reste dans un trot calme.
  • Laisser le cheval étendre son encolure.

But recherché

  • Le cheval doit se détendre et s’étirer physiquement.
  • Il doit revenir dans un état de calme, à tout niveau.

Récapitulatif de la séance

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