Ce qu'il faut savoir faire pour suivre cet exercice.
Être capable de diriger son cheval au pas et au trot. Être capable de le maintenir sur un cercle
Ce que tu vas savoir faire grâce à cet exercice
Apprendre à diriger son cheval sur des courbes, grâce à la jambe intérieure
Comment savoir si l'objectif de la séance a été atteind ?
J’arrive à diriger mon cheval, sur un cercle et huit de chiffre sans avoir à utiliser les rênes.
Mon cheval répond à mes jambes, mon regard et mon poids du corps.
Organisation de la séance de travail
La séance s’organise entre 20 min et 45 min.
Elle se compose :
- Une détente
- 1er exercice
- 2nd exercice
- Retour au calme
Elle se réalise dans une aire de travail délimitée.
Matériels pour l'exercice
- Aire de travail délimité et sécurisé.
- Plots pour délimiter le milieu du huit du chiffre.
Notions importantes pour l'exercice
Jambe intérieure: Il s’agit de la jambe du cavalier qui se trouve du côté interne du cercle.
Incurvation: courbure que prend l’ensemble du corps du cheval lorsqu’il est fléchi. Le cheval épouse, de la nuque à la pointe de la queue, la courbe qu’il réalise.
Note sur la séance
Il est très courant de confondre, appuyer la jambe avec crisper la jambe.
ATTENTION donc à pousser la jambe contre son cheval et non pas à serrer son muscle jusqu’à ressentir une crampe ou autre.
Déroulement de la séance
Détente
Détendre le cheval et le cavalier
Vérifier que le cheval est capable de maintenir son allure sans le soutien du cavalier Vérifier que le cheval répond aux jambes pour aller de l’avant S’assurer que le cheval n’a pas peur de l’action de la jambe.
Exercices à réaliser
Sur des cercles de différentes tailles, venir travailler son cheval au pas et au trot Travailler sur des grands cercles au galop Travailler aux deux mains.
Observables du cheval
- Le cheval doit être détendu.
- Il suit de manière fluide les demandes de son cavalier.
- Il reste dans l’allure, à la cadence demandé sans le concours du cavalier..
Observables du cavalier
- Cavalier droit, regardant loin devant lui.
- Fluide dans ses bras, ne tirant pas sur les rênes.
- Il prépare à l’avance le cercle qu’il va réaliser. Il ne prend pas le cheval de court.
- Il accompagne le cheval et ne le précède pas, même dans les changements de direction.
Aides du cavalier
- Mains devant soi, sur des rênes tendues, mais fluides.
- Jambes au contact, qui ne se sert qu’au besoin
- Regard loin.
- Assis dans sa selle, sauf au trot, prendre le trot enlevé.
Premier exercice
Apprendre à utiliser sa jambe intérieure pour incurver son cheval Apprendre à utiliser sa jambe intérieure pour venir diriger son cheval
Exercices à réaliser
Cercle en escargot. Commencer sur un grand cercle puis chercher à le raccourcir. Puis venir l’agrandir. Au pas, puis au trot.
Si le cavalier et le cheval sont très à l’aise, il peut le faire au galop. L’exercice se fait aux deux mains.
Comment bien réaliser l'exercice?
- L’exercice doit se réaliser seulement avec l’action des jambes et l’aide du poids du corps.
Observables du cheval
- Le cheval reste incurvé autour de la jambe intérieure.
- Il est décontracté.
- Il ne cherche pas à fuir la jambe en accélérant ou décélérant.
- Il reste ployé autour de la jambe, dans l’ensemble de son rachis.
Observables du cavalier
- Cavalier détendu, regard loin.
- Jambes fluides qui sont au contact du cheval, mais pas en pression constante.
- La jambe extérieure agit au besoin pour retenir les hanches ou remettre le cheval en avant, de concert avec la jambe intérieure.
- La jambe intérieure reste fixe, affirmant sa présence si le cheval n’y répond pas.
Aides du cavalier
- Jambe intérieure à la sangle, qui reste fixe. Elle est au contact du cheval avec une très légère pression.
- Le poids du corps du cavalier est soit, à l’intérieur si le cercle devient plus petit.
- Soit à l’extérieur si le cercle devient plus grand.
- Le regard du cavalier en avance sur le tracé du cheval, petit cercle pour raccourcir le cercle et grand cercle pour agrandir.
- Épaule droite, en arrière.
Que faire si le cheval ne donne pas les réponses attendues?
Si le cheval ne semble pas vouloir se ployer autour de la jambe intérieure:
- Renforcer la demande avec la jambe. Garder la jambe au contact et envoyer le cheval sur le cercle en utilisant les rênes. Rênes d’ouvertures. Ne pas hésiter à revenir à la détente pour décontracter son cheval.
- Si le cheval ne semble pas vouloir se ployer autour de la jambe intérieure : si le cheval fuit en accélérant. Garder la jambe délicate et redemander l’exercice après avoir remis le cheval dans la bonne allure. Félicité quand la réponse est bonne. Attention, le cheval doit avancer avec les deux jambes et non pas sur une seule.
Second exercice
Réussir à passer son cheval d’une jambe à une autre, dans l’incurvation.
Diriger son cheval, avec des changements d’incurvations, grâce à la seule jambe intérieure.
Exercices à réaliser
Huit de chiffre
Comment bien réaliser l'exercice?
Le cheval doit pouvoir changer de direction et d’incurvation de manière fluide, en ayant deux à trois foulées droites.
Observables du cheval
- Cheval fluide et décontracté dans son corps, enroulé autour de la jambe intérieure.
- Le cheval fait bien deux à trois foulées droites avant de changer son incurvation. Le cheval vient s’incurver sur la jambe qui prend contact avec lui.
- Il ne change pas son allure ni son cercle sans la demande du cavalier.
Observables du cavalier
- Cavalier droit qui regarde bien là où il souhaite aller.
- Droit dans sa selle.
- Action de direction avec les jambes, rênes d’ouvertures si besoin, mais la plus discrète besoin.
Aides du cavalier
- Jambe intérieure pour diriger et incurver le cheval.
- Regard loin.
- Mains devant soi, légère rêne d’ouverture au besoin.
Que faire si le cheval ne donne pas les réponses attendues?
- Si le cheval ne semble pas écouter la jambe et la fuit, garder son action et s’aider d’une rêne d’ouverture.
- Relâcher la rêne puis garder la jambe pour l’enseigner au cheval.
- Bien penser à regarder le côté où l’on souhaite se rendre pour éviter que le cheval aille du mauvais côté.
Fin de séance
Exercices
- Marcher au pas calmement, rênes longues
But recherché
- Le cheval reste relâché dans son corps.
- Si le cavalier appuie une jambe à la sangle, le cheval doit tourner du même côté que la jambe.
- Cela permet de vérifier si l’exercice est bien assimilé, sans contrainte.
Récapitulatif de la séance
